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产妇乳腺堵塞怎么疏通

1、奶水一般都是乳房后部堵，前面的奶水不挤出来，后面的硬块按揉也没用，所以要先把乳头，乳晕周围按软，奶水挤出，就可以通后奶了。挤出来的奶水可以做润滑液涂在手上，多余的奶水用毛巾吸干。

2、再次，哺乳期乳腺堵塞、不通要注意合理饮食，多吃瘦肉类、蛋类等含蛋白质丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果和多喝鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等易发奶的汤水，保证乳腺畅通。

3、乳腺疏通⑴哺乳期乳腺疏通：育龄妇女有80%左右乳腺管堵塞，乳腺堵塞会造成哺乳期乳房胀痛，减少乳汁分泌，甚至引发乳腺炎。哺乳期疏通乳腺可以有效避免日后乳汁淤积，乳头损伤并预防乳腺炎。

4、这可愁坏了很多产妇们，其实有些产妇并不是说自己本身乳汁分泌不多，有可能就是因为乳腺堵住了那么自然，乳汁就分泌不出来了，宝宝也就吃不到奶了。

5、一般建议哺乳期乳腺管堵塞时，饮食不要过于油腻，避免乳汁变得黏稠，在乳腺管中形成淤积，同时注意休息，放松心情。

月子里堵奶吃什么通奶最快

豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。

木瓜中的酵素可以消化蛋白质，促进人体对食物的消化吸收，身体对蛋白质营养物质的吸收的比较全面，乳汁分泌量会增多。燕麦片 哺乳期女性体内的铁元素比较低，适当的吃一些燕麦片，燕麦片中的铁比较丰富，可能会有通乳的作用。

多喝热水：水分的补充对于产奶也是十分关键的，奶水中水分的占比很高，所以宝妈一定要及时补充水分，哺乳前可以喝点热水，也是有助于下奶的。

哺乳期堵奶、有硬块马上做这几件事 口服通乳专用营养FOBOC【妇百畅】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能够很好的消痈散结、清除身体炎症，同时净化母乳，提升母乳营养。